“Sono nata molto fortunata, in molti sensi. Ho sentito ovunque che Ioanna è bellissima, è una grande atleta, gentile con i suoi fratelli e sorelle più piccoli, un’ottima studentessa a scuola”, dice una giovane ragazza di Zoom, con una lunga esperienza capelli biondi ricci, un viso chiaro e una voce piena di sicurezza. Questo può sembrare un lusso per alcuni, ma c’è un peso che accompagna una persona che si ritrova, fin dalla giovane età, bella, intelligente e amata.

Quando l’asticella viene alzata così presto e a tutti i livelli della vita – scuola, sport, famiglia, amici – è abbastanza comune che compaiano disturbi, molto spesso disturbi alimentari. La ragione; Lotti tutta la vita per avvicinarti alla perfezione.

Ioanna Kypriou, 26 anni, è un caso del genere. Avendo questa immagine di sé molto controllata, si ritrovò a 12-13 anni ad aver preso 2 chili, e chiese subito a sua madre di portarla da un nutrizionista. “Sei nata con l’etichetta della bellezza, che sicuramente ha tanti lati positivi, ma porta con sé un peso. Mi ero convinta che avrei potuto risolvere tutto da sola e quando ho preso quei 2-3 chili, ho perso il controllo.”

Mentre inizia a leggere sulla nutrizione, una delle sue migliori amiche, quando hanno entrambe 15 anni, le chiede di perdere qualche chilo e Joanna le suggerisce di mangiare quello che mangia. Nota importante: in quel momento aveva un peso normale per la sua età. Dopo qualche mese, la madre della sua amica la prese spaventata, dicendole che la piccola non mangiava nulla, ma senza che Ioanna la spingesse in questa direzione. “Ho deciso di prendere in mano la situazione. Andavo a casa sua ogni fine settimana e la vedevo mangiare mezza lattuga. A poco a poco ha iniziato a mangiare, poi sono diventato anoressico”, ha detto, ricorda.

Quali erano le caratteristiche del suo disturbo alimentare? Ioanna sarà anche oggi una coach della salute (health and wellness coach), avendo studiato scienze della salute e laureata in psicologia all’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, ma per arrivare qui dov’è è passata dal Calvario. “Sono stato in questo ordine: anoressia, bulimia, ortoressia (attaccamento eccessivo a un’alimentazione sana) e disturbo da alimentazione incontrollata”, afferma.

Come dice lei, è diventata pelle e ossa. Ma nessuno gli ha detto di stare attento. “Tutti ti dicono quanto sei bella perché hai perso peso”, ricorda. “Ti sveglia molto.” Non vuoi mangiare. Sono alta 1,70 e avevo raggiunto i 45 kg.” Certo, ora che sa cosa ha passato, spiega che il corpo entra in uno stato di pericolo quando non mangi abbastanza: “Potresti non avere fame , ma quando il tuo corpo non assorbe abbastanza cibo vorrà mantenerti in vita. Si prenderà cura prima dei tuoi organi vitali, poi della tua mente. Non sarai in grado di pensare velocemente, in modo intelligente o chiaro.”

All’università dove studiava in Italia, a causa del sottopeso, non aveva più il ciclo. È stata poi costretta a sottoporsi ad una serie di operazioni a causa dello sforzo imposto al suo corpo dalla ginnastica. Ha iniziato a sentirsi depressa quando ha consultato uno psicologo, ma lo specialista ha smesso di vederla, ritenendo che avesse bisogno di cure mediche. Ha vissuto diverse avventure nutrizionali, poiché in breve tempo ha guadagnato 20 chili. Come è riuscito esattamente a superare gli ostacoli? Tutta la sua filosofia è incentrata su una frase: “Non è necessario costruire la propria immagine per costruire la propria psicologia. Devi riparare la tua psicologia per riparare la tua immagine. »

Parliamo di immagine, quando gli dico che la sua generazione, così come quella successiva, ha creato un’immagine molto frammentata del proprio corpo attraverso i social network. “Vediamo persone inesperte in perfette condizioni fisiche, con visi fantastici e vestiti perfetti. Nella vita reale questo non accadrebbe mai. Inoltre vedrai solo il lato bello: quando, ad esempio, qualcuno viaggia o si diverte con gli amici . Non vedrai mai nessuno piangere sui social media,” dice.

Oggi aiuta i suoi clienti ad adottare abitudini alimentari sane, ma utilizzando un approccio molto più olistico rispetto al vecchio metodo di restrizione calorica. In altre parole, aiuta gli altri e quindi aiuta se stessa. Le chiedo se pensa di essere al sicuro adesso, o se potrebbe, in un momento difficile, scivolare di nuovo. “Sono sicuro che non avrò più un disturbo alimentare. Ci sono volte, per esempio, quando viaggio, penso di saltare un pasto, come facevo prima, ma ci rido sopra. Io non sono così persona.”